Los mejores artículos de profesionales de la salud de Panamá

Mg Melissa Palma, hace 3 años

AUTOESTIMA Como mejorar tu Autoestima, cree en tu proceso, cada persona tiene su forma y sus maneras,  respétalas, aquí comparto estos 10 tips para ayudarnos a mantener siempre una actitud positiva  y una buena autoestima. 👏🏻“Comparte las buenas ideas”, comenta con los demás tus técnicas de motivación, recuerda todas  tus versiones son buenas, así ayudaras aquellas personas que pueda necesitar algo d...

Lic Ana Marina Olmedo S., hace 3 años

Buena alimentación y deporte, una fórmula prácticamente infalible cuando se busca bajar de peso. Sin embargo, ¿qué sucede cuando el resultado final es adverso? ¿Puede una persona deprimirse por esto?La psicóloga panameña Ana Marina Olmedo conversó con día a día para analizar el tema. La especialista señala que, en efecto, el no perder peso puede llevar a una persona a deprimirse."Primero debemos entender qué es la depresión. C...

Mg Melissa Palma, hace 3 años

Mente Sana, Cuerpo Sano... por: Melissa PalmaArtículo publicado el 15 Septiembre 2020Programa de Motivación Personal de SITEL Panamá Hoy día el obtener una adecuada salud consta de establecer una relación armónica entre nuestro cuerpo y nuestra mente, tal cual lo dice la expresión “Mente Sana – Cuerpo Sano” Desde tiempos remotos las sociedades reconocen el cuerpo como algo para homenajear y cuidar, hoy observamo...

Mg Melissa Palma, hace 3 años

La fe es uno de los pilares de uan buena salud Mental. Es nuestro refugio, nuestro puerto de descanso y una base para iniciar nuevos caminos. Cualquiera que sea la tuya, mantente fiel a ella y en muchas ocaciones te sorprenderá con respuestas que no esperabas.https://vm.tiktok.com/ZML8QyVuK/

Dr(a). Iliana Rodríguez Mesa, hace 3 años

La actividad física es más que lucir una buena figura, la Doctora Iliana Mesa, especialista en Medicina Física y de SaludVitale, aclara la importancia de mantenerse activos físicamente y cómo iniciar una rutina saludable aún si es de la tercera edad y explica porque no basta con sólo caminar diariamente.  Primero se tiene que entender qué es ser activo y la OMS (Organización Mundial de la Salud) define lo que es actividad...

Dr(a). Iván Antonio Wilson, hace 3 años

Las enfermedades que están asociadas la obesidad infantil, son las principales causas de muerte a nivel mundial ¿Cómo puedes evitar la obesidad en tu hijo? ¿Qué tienen en común los niños que salieron de la obesidad? El médico Pediatra Iván Wilson, especialista en obesidad infantil y de SaludVitale, comparte toda su experiencia. ¿Cómo saber si un niño es obeso?Quien determina si un niño tiene sobrepeso u obesidad es un ped...

Dra Gulmira Mambetkulova, hace 3 años

El propósito de esta hoja informativa es proporcionar al paciente información sobre la naturaleza y las manifestaciones de la dermatitis atópica. También proporciona consejos prácticos sobre cómo afrontar la enfermedad.La dermatitis atópica es una enfermedad inflamatoria crónica. La enfermedad se acompaña de una erupción cutánea y picazón intensa en la cara, brazos, piernas y / o tronco, a veces rinitis alérgica y asma. Como r...

Mg Melissa Palma, hace 4 años

13 de Enero “Día mundial de la Lucha contra la Depresión”Hoy es un día muy importante, la lucha contra la DREPRESIÓN no es algo que se pueda tomar a la ligera, debido a los últimos acontecimientos, se ha visto un aumento en los casos de depresión.Quiero compartirles algunos puntos importantes que nos ayudarán a identificar síntomas de depresión: Un estado de ánimo deprimido la mayor parte del díaUna marcada disminución de...

Dr(a). Carlos Ayala, hace 4 años

El cáncer pediátrico es de aquellas pocas cosas en las que la gran mayoría de las personas si pueden estar de acuerdo. NO ES JUSTO.No es justo y no porque el niño no pueda enfrentar esta enfermedad, pues muchos indicadores manifiestan que ellos pueden darle cara de mejor manera desde el punto de vista psicológico, incluso mejor que muchos adultos.No es justo porque el tiempo que debieron estar en la escuela con sus compañeros,...

Dr(a). Carlos Ayala, hace 4 años

Existen algunas palabras y frases que desde pequeños se nos ha hecho saber que son sinónimo  de miedo, terror y desesperanza, entre esas: "Tengo Cáncer".Para el que  padece la enfermedad es muy difícil aceptar que la tiene, pero por lo menos ( aunque no son todos los casos) la persona tiene la apertura para expresar sus miedos, se permite llorar y manifestar las inseguridades que le genera vivir con esta enfermedad.D...